Nem todo relacionamento intenso é amor saudável. Em muitos casos, o que parece amor pode ser apenas dependência emocional disfarçada.

O amor saudável traz leveza, segurança e liberdade. Mesmo com dificuldades, existe paz. Já na dependência emocional, existe medo constante de perder o outro, insegurança e a sensação de que você não consegue ficar bem sozinho(a).

Aos poucos, a pessoa começa a se anular, mudar comportamentos e aceitar situações que machucam apenas para não ser abandonada.

O relacionamento deixa de ser escolha e passa a ser necessidade.
Quando isso acontece, o amor deixa de ser um espaço de troca e se transforma em um lugar de sobrevivência emocional.

A verdade é simples, mesmo que doa: amor não deveria te fazer se perder de si.

Se para alguém ficar você precisa se apagar, isso não é amor saudável, é dependência emocional.
Reconhecer isso é o primeiro passo para reconstruir a forma como você se relaciona e voltar a se escolher.