Às vezes, a gente se cobra como se precisasse provar o tempo todo que é suficiente. Como se errar fosse sinal de fracasso e não parte do processo. Você já parou para pensar por que exige tanto de si? De onde vem essa voz interna que nunca acha que está bom o bastante? Talvez não seja sobre capacidade. Talvez seja sobre medo de não ser aceito, de não ser visto, de não ser amado.
Permita-se olhar no espelho com mais honestidade e menos julgamento. Enxergar a pessoa que você é com defeitos, qualidades, limites e potências. Não é sobre ser perfeito, é sobre ser verdadeiro. Quando você se aceita, algo muda por dentro. A autocobrança dá lugar à responsabilidade saudável. A culpa abre espaço para consciência. E a comparação perde força diante da sua própria história.
Ser você, de forma inteira, é um ato de coragem. É entender que fazer a diferença não depende de ser impecável, mas de estar disposto. Disposto a crescer, a aprender, a recomeçar quantas vezes forem necessárias. Você não precisa ser tudo. Precisa ser você com verdade, com presença e com vontade genuína de evoluir. E isso, acredite, já é muito.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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