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Quanto da sua rotina hoje gira em torno dele? E se esse relacionamento acabasse, o que em você continuaria existindo do mesmo jeito?

10 de fev. de 2026

Raissa Silva Nunes

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Autoconhecimento

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Muitas mulheres vão, sem perceber, organizando a vida inteira em função de um vínculo. Os horários, os planos, as escolhas, os sonhos. Aos poucos, o espaço pra si vai diminuindo.

Tem mulher que já não sabe mais o que gosta.
Não lembra quando foi a última vez que fez algo só porque queria. Vai deixando de encontrar amigos, de ter hobbies, de aproveitar a própria companhia. Tudo vai sendo pensado a partir do outro.

E por fora, parece que está tudo em ordem. Mas por dentro, algo não encaixa. Uma sensação de estar vivendo algo que não é seu. De ter colocado sonhos no fundo da gaveta. De ter engolido vontades pra não criar conflito. De ter se diminuído, pouco a pouco, pra manter a relação.

Isso não acontece de um dia pro outro. Acontece em pequenas concessões que vão virando um jeito de viver.

Essas perguntas são pra te ajudar a se escutar.
Porque um vínculo saudável não exige que você abandone quem você é pra continuar sendo amada.

 

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#psicoterapia #autoconhecimento #namoro #casamento #relacionamento

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