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Quanto da sua rotina hoje gira em torno dele? E se esse relacionamento acabasse, o que em você continuaria existindo do mesmo jeito?

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9 de fev. de 2026

Raissa Silva Nunes

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Autoconhecimento

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Muitas mulheres vão, sem perceber, organizando a vida inteira em função de um vínculo. Os horários, os planos, as escolhas, os sonhos. Aos poucos, o espaço pra si vai diminuindo.

Tem mulher que já não sabe mais o que gosta.
Não lembra quando foi a última vez que fez algo só porque queria. Vai deixando de encontrar amigos, de ter hobbies, de aproveitar a própria companhia. Tudo vai sendo pensado a partir do outro.

E por fora, parece que está tudo em ordem. Mas por dentro, algo não encaixa. Uma sensação de estar vivendo algo que não é seu. De ter colocado sonhos no fundo da gaveta. De ter engolido vontades pra não criar conflito. De ter se diminuído, pouco a pouco, pra manter a relação.

Isso não acontece de um dia pro outro. Acontece em pequenas concessões que vão virando um jeito de viver.

Essas perguntas são pra te ajudar a se escutar.
Porque um vínculo saudável não exige que você abandone quem você é pra continuar sendo amada.

 

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#psicoterapia #autoconhecimento #namoro #casamento #relacionamento

Quem sou eu?
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Larissa Sardi Fagiolo Montanher

CRP:

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Atendimento:

Online

Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.

Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.

Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.

Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.

Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 40,00

/

40 minutos

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