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Quem é você quando ninguém está olhando?

Ansiedade

24 de jun. de 2025

Helen Santos

Saúde mental
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Quem é você sem o peso de agradar, sem o medo de falhar, sem a urgência de dar conta de tudo?

A ansiedade, muitas vezes, nasce do esforço de ser tudo, para todos, o tempo todo.br>Mas e se você pudesse apenas ser?br>Sem performance. Sem máscaras.br>Só você, com suas pausas, suas dúvidas, suas imperfeições lindas e humanas.

Talvez, nesse lugar silencioso onde ninguém te observa, more a sua verdade.br>E talvez seja justamente ela o começo da calma que você tanto busca.

✨ Hoje, te convido a se olhar com mais leveza.br>Não como alguém que precisa melhorar o tempo inteiro…br>Mas como alguém que merece simplesmente se acolher.

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