Relações maduras exigem mais do que amor.
Na prática clínica, é comum observar que apenas o sentimento não sustenta um vínculo a longo prazo. Relações saudáveis dependem de habilidades que podem ser desenvolvidas.
Entre elas:
• Comunicação assertiva
• Capacidade de estabelecer limites
• Regulação emocional diante de conflitos
• Responsabilização pelas próprias atitudes
Muitas vezes, o medo de rejeição ou a evitação de conflitos levam ao silêncio, ao acúmulo de insatisfação e ao desgaste da relação.
Na TCC, trabalhamos a identificação desses padrões, o questionamento de crenças disfuncionais e o desenvolvimento de comportamentos mais funcionais no relacionamento.
Amor é importante, mas não é suficiente sem posicionamento, clareza e equilíbrio emocional.
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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