Olá sou Mayara Costa psicóloga clínica!
Acredito que todos nós, em algum momento da vida, precisamos de um espaço seguro para falar sobre o que sentimos e compreender melhor nossas emoções.

Atendo adultos e idosos que estão enfrentando ansiedade, sobrecarga emocional, momentos de mudança, conflitos nas relações ou que desejam desenvolver mais autoconhecimento e equilíbrio na vida.

Também tenho um olhar especial para cuidadores de pessoas com demência ou outras doenças, que muitas vezes vivem uma rotina de grande responsabilidade e acabam deixando o próprio cuidado em segundo plano. A psicoterapia pode ser um espaço importante para acolher essas vivências, aliviar o peso emocional e encontrar formas mais saudáveis de lidar com esse processo.

Sou pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em Gerontologia e Saúde Mental, o que contribui para um olhar cuidadoso tanto para as questões emocionais quanto para as demandas do envelhecimento e do cuidado.

Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre sua história e encontrar novas formas de lidar com os desafios da vida.

Se você sente que precisa de apoio ou de um espaço para cuidar da sua saúde emocional, será um prazer caminhar com você nesse processo.