
Respeitar os próprios limites também é uma forma de autocuidado. 🤎
Você não precisa dar conta de tudo, estar disponível o tempo todo ou dizer “sim” para evitar decepcionar alguém.
Reconhecer quando precisa descansar, dizer não sem culpa e entender até onde consegue ir são atitudes importantes para cuidar da sua saúde mental.
Lembre-se: você também merece o respeito, a compreensão e o cuidado que oferece às outras pessoas. ✨
Quem sou eu?

Viviane dos Santos Cavalari
CRP:

06/224932
Atendimento:
Online
Sou psicóloga de orientação analítica (junguiana) e dedico minha escuta a acompanhar pessoas em suas jornadas de redescoberta, transformação e reencontro consigo mesmas.
Entendo a terapia não como um lugar de julgamentos ou de fórmulas prontas, mas como um espaço seguro de travessia. Na perspectiva junguiana, não olhamos para a sua dor, ansiedade, crises ou angústias apenas como sintomas a serem eliminados a qualquer custo — mas como convites do seu inconsciente para olhar para aquilo que precisa de atenção, cuidado e integração.
Valor da Sessão / Tempo de duração



