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Saúde Mental em Equilíbrio

Cuidar da mente é um ato diário de autoconhecimento, acolhimento e bem-estar.

1 de jun. de 2026

Vanessa Cristina dos Santos Goncalves Barbosa

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Saúde mental

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Saúde mental é cuidar de si com a mesma dedicação que você oferece aos outros.

Nem sempre estaremos bem todos os dias, e tudo bem.

Reconhecer emoções, respeitar limites, buscar apoio quando necessário e praticar o autocuidado são atitudes que fortalecem o equilíbrio emocional.

Pequenos cuidados diários fazem grande diferença na forma como enfrentamos os desafios da vida.

Lembre-se: cuidar da sua saúde mental não é um luxo, é uma necessidade.

Você merece esse cuidado.

Quem sou eu?
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Lucca Zalcbergas Ramos da Silva

CRP:

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Atendimento:

Online

Olá! Sou Lucca, psicólogo, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, reflexão e construção de novas possibilidades.

Minha trajetória na Psicologia passou por diferentes contextos de atuação, incluindo experiência clínica com acolhimento, triagem, escuta psicológica e acompanhamento de pacientes, além do trabalho com desenvolvimento humano, comunicação, relações interpessoais e comportamento. Essas experiências contribuíram para uma visão ampla sobre as diferentes formas como lidamos com nossas emoções, relações, escolhas, cobranças e desafios ao longo da vida.

No processo terapêutico, busco oferecer um espaço seguro, respeitoso e livre de julgamentos, no qual você possa falar sobre aquilo que tem vivido no seu próprio ritmo. Meu objetivo é ajudá-lo a compreender melhor seus sentimentos, pensamentos e padrões de comportamento, identificando caminhos que façam sentido para a sua realidade.

A terapia pode ser um importante recurso para quem está enfrentando momentos de ansiedade, insegurança, conflitos nos relacionamentos, dificuldades profissionais, mudanças de vida, sobrecarga emocional, questões de autoestima ou simplesmente deseja se conhecer melhor.

Não acredito em respostas prontas ou fórmulas universais. Cada pessoa possui uma história, experiências e necessidades diferentes. Por isso, construímos juntos um processo terapêutico individualizado, buscando desenvolver maior consciência sobre si mesmo, fortalecer recursos emocionais e encontrar novas formas de lidar com os desafios do cotidiano.

Se você sente que chegou o momento de olhar com mais atenção para aquilo que está vivendo, será um prazer acompanhar você nesse processo.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 80,00

/

50 minutos

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