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em dias em que o corpo até para, mas a mente continua revisitando tudo.
Conversas, decisões, preocupações, cenários que ainda nem aconteceram.
Viver assim cansa de um jeito silencioso.
A terapia é um espaço para desacelerar esse ritmo interno, compreender o que sustenta esse ciclo e construir formas mais gentis de lidar com seus pensamentos.
Se isso faz sentido pra você, talvez seja um bom momento para começar a se escutar com mais cuidado.
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