Sentir ansiedade nem sempre é um problema.
E se eu te dissesse que sentir ansiedade de vez em quando é algo completamente normal?
Ficar nervoso(a) antes de uma apresentação importante, de uma entrevista de emprego ou de uma viagem de avião faz parte da experiência humana. A ansiedade, nesses momentos, é uma resposta natural do nosso corpo.
⚠️ O sinal de alerta aparece quando ela se torna frequente, intensa e começa a interferir na sua rotina, nos seus relacionamentos e nas suas decisões.
-Quando a preocupação não desliga.
-Quando o corpo vive em estado de alerta.
-Quando o descanso já não é suficiente.
Perceber essa diferença é um passo essencial. Reconhecer que algo não está bem não é fraqueza — é consciência.
🤝 Buscar ajuda profissional pode transformar a forma como você lida com a ansiedade e devolver mais equilíbrio à sua vida.
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Cuidar da sua saúde mental é um ato de responsabilidade com você mesmo(a).
💬 Me conta: você consegue identificar quando sua ansiedade é pontual ou quando ela está passando dos limites?
#SaúdeMental #Ansiedade #Psicologia #Autoconhecimento
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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