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Se permitir

Terapia

28 de nov. de 2025

Cristiane Nunes da Silva

Saúde mental
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✨É um espaço onde duas histórias se cruzam: a sua, marcada por dores, conquistas, silêncios e batalhas invisíveis… e a do profissional que se coloca ali, presente, inteiro, para ajudar você a enxergar caminhos que talvez, sozinho(a), fossem difíceis de encontrar.

✨Na terapia, não existe perfeição. Existe verdade.
E verdade, às vezes, dói mas também liberta.

✨É nesse encontro que você aprende que sentir não é fraqueza; é humanidade. Que pedir ajuda não diminui ninguém; ao contrário, amplia a coragem. Que olhar para dentro pode ser desconfortável, mas é justamente esse movimento que transforma.

✨Terapia não é apenas falar sobre problemas.
É reconstruir narrativas, ressignificar memórias, reorganizar pensamentos e, aos poucos, permitir que o peso que você carrega encontre outro lugar para existir um lugar menos sozinho, menos caótico, menos sufocante.

✨E, no meio de tudo isso, existe algo que não se ensina nos livros: a relação.
O vínculo.
O olhar que acolhe, a escuta que valida, o silêncio que respeita.

✨Porque, no fim das contas, terapia é isso:
um encontro profundamente humano entre alguém que sofre e alguém que escolhe caminhar junto.

✨E a cada sessão, algo pequeno mas poderoso acontece.
Às vezes um insight, às vezes um alívio, às vezes só um respiro.
Mas cada passo conta.

E, sem perceber, você começa a perceber algo essencial:

Você merece cuidado.
Você merece ser ouvido(a).
Você merece esse encontro — consigo mesmo(a).

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