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Uma das metas da terapia é tornar-se aquilo que amamos, praticar o amor-próprio, reconhecer o próprio valor e se permitir viver de forma autêntica. Além disso, compreender-se é exercitar o autoconhecimento, olhar para seus sentimentos, emoções, comportamentos e atitudes com clareza, aprendizado e acolher quem você é de verdade, com gentileza e amor.
Quando unimos amor-próprio e autoconhecimento, encontramos o equilíbrio que desejamos e construímos o verdadeiro caminho para o bem-estar. 💚
Psicóloga Angela Bezerra
CRP 08/46116
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