✨Você já parou para pensar no quanto permitimos que nossos próprios pensamentos nos machuquem todos os dias?
✨Eles se repetem em silêncio, questionam nossa capacidade, alimentam o medo, a insegurança e aquela sensação persistente de “não sou suficiente” ou “não vou dar conta”.
✨Muitas vezes, não é o mundo lá fora que nos destrói…
É a forma dura como falamos conosco por dentro.
✨A mente fragilizada cria verdades que nunca foram confirmadas, mas que passam a guiar escolhas, comportamentos e até a forma como nos enxergamos. E, pouco a pouco, vamos nos afastando de quem somos de verdade.
✨Cuidar da saúde mental é aprender a observar esses pensamentos sem aceitá-los como fatos.
É entender que pensamentos não definem quem somos eles refletem estados emocionais, histórias vividas, feridas que ainda pedem cuidado.
✨A mudança começa quando decidimos reconstruir nossas crenças.
Quando escolhemos substituir a autocrítica pelo acolhimento, o medo pela coragem possível de hoje, e a dúvida por um passo de cada vez.
✨Não é sobre ser forte o tempo todo.
É sobre ser consciente, gentil consigo e disposto a reescrever a própria história começando por dentro.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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