Sem direção, perdido e sozinho Quando você olha… e não vê um caminho diante da ansiedade, não é porque ele não existe. É porque, naquele momento, a ansiedade está falando mais alto que a sua clareza. A ansiedade estreita o olhar. Ela te faz acreditar que você está perdido, que não há saída, que qualquer escolha pode dar errado. E aí, tudo paralisa. Mas, na verdade, o que está acontecendo não é falta de caminho… é excesso de medo ocupando espaço demais dentro de você. Nem sempre você vai enxergar o próximo passo com nitidez. E tudo bem. Às vezes, o único caminho possível é diminuir o ritmo, respirar um pouco mais fundo e dar um passo pequeno… mesmo sem tanta certeza. Porque o caminho não aparece todo de uma vez. Ele vai se construindo enquanto você caminha. E mesmo que hoje pareça confuso, isso não define o seu amanhã. Você não está sem direção. Você só está cansado demais para enxergar com clareza. E tudo bem… isso também passa.
Ansiedade
31 de mar. de 2026
Cristiane Nunes da Silva
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Quando você olha… e não vê um caminho diante da ansiedade,
não é porque ele não existe.
É porque, naquele momento, a ansiedade está falando mais alto que a sua clareza.
A ansiedade estreita o olhar.
Ela te faz acreditar que você está perdido,que não há saída,
que qualquer escolha pode dar errado.
E aí, tudo paralisa.
Mas, na verdade, o que está acontecendo não é falta de caminho…é excesso de medo ocupando espaço demais dentro de você.
Nem sempre você vai enxergar o próximo passo com nitidez.
E tudo bem.
Às vezes, o único caminho possível é diminuir o ritmo,respirar um pouco mais fundoe dar um passo pequeno… mesmo sem tanta certeza.
Porque o caminho não aparece todo de uma vez.
Ele vai se construindo enquanto você caminha.
E mesmo que hoje pareça confuso,
isso não define o seu amanhã.
Você não está sem direção.
Você só está cansado demais para enxergar com clareza.
E tudo bem…
isso também passa.
Quem sou eu?
Andre Nunes Matias
CRP:
06/116767
Atendimento:
Online
Formações principais:
Psicólogo, USP.
Acupunturista, pós graduado pelo CEATA.
Aromaterapeuta com foco em saúde mental, pelo Grupo Essence.
Experiência profissional:
- mais de doze anos de experiência como psicólogo clínico.
Lugares que já trabalhei:
- Ong Sempre Amigos.
- Fundação Casa.
- Caps Infanto Juvenil e Álcool e Drogas Infanto Juvenil de São Bernardo.
- D C reabilitação.
- Centro Paula Souza ( professor de psicologia para matérias de cursos técnicos)
- Secretaria de saúde da prefeitura de Angra dos Reis.
- Clínica Lumini.
- Consultório particular em São Paulo, capital.
Proposta terapêutica: escuta e ampliação de consciência. Nosso foco será trabalhar seus pensamentos, emoções e comportamentos em busca da superação das dificuldades que você enfrenta.
Tempo de sessão: 40 minutos.
Atendo de segunda a sábado ( tarde e noite).
Forma de trabalho: atendimento individual.
Se quiser entrar na minha agenda será muito bem vindo (a) (e).
Observação: não atendo queixas relacionadas a tentativa de suicídio e ideação suicida no momento atual de vida, como são questões que eu não consigo lidar tão bem, prefiro não atender, para que a pessoa vivendo esse momento delicado possa ser atendida por algum profissional que possa dar o suporte adequado.
Qualquer dúvida é só me enviar uma mensagem pelo WhatsApp ; )
" A vida, no que tem de melhor, é um processo que flui, que se altera e onde nada está fixado. "
Carl Rogers
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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