
Sinais iniciais da depressão.
Como psicóloga digo que é vital estar atento aos sinais iniciais da depressão, pois o reconhecimento precoce pode ser um passo crucial...
26 de set. de 2024
⚜️Psicóloga Juliana Melo
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Como psicóloga digo que é vital estar atento aos sinais iniciais da depressão, pois o reconhecimento precoce pode ser um passo crucial para buscar ajuda e apoio, alguns sinais iniciais são
🔄 1. Mudanças no Humor: Variações abruptas no humor, como tristeza persistente ou irritabilidade, podem ser indicadores importantes. Preste atenção nas flutuações emocionais que fogem do seu padrão usual.
💤 2. Alterações no Padrão de Sono: Insônia ou, inversamente, excesso de sono podem ser sinais iniciais.
🩹 3. Energia Reduzida: Sentir-se constantemente cansado, sem energia para realizar tarefas cotidianas, pode ser um sinal de alerta. A fadiga persistente muitas vezes está associada ao início da depressão.
🤷♀️4. Perda de Interesse: Uma diminuição significativa no interesse por atividades que antes eram prazerosas pode indicar um possível quadro depressivo.
🤯 5. Dificuldade de Concentração: Dificuldade em se concentrar em tarefas simples ou tomar decisões pode ser um sintoma inicial. Se perceber uma queda na clareza mental, é importante avaliar essa mudança.
🗣️ 6. Isolamento Social: A retração social, evitar interações ou se isolar de amigos e familiares, pode ser um comportamento indicativo. Lembre-se, buscar apoio profissional é fundamental. Você não está sozinho. 🌟
Quem sou eu?

Pauline Carla de Freitas
CRP:

06/202863
Atendimento:
Online
Meu compromisso é proporcionar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, para que cada pessoa possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências, compreender suas emoções e construir caminhos mais alinhados aos seus valores e objetivos de vida.
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento e na Terapia Analítica Funcional (FAP), abordagens baseadas em evidências científicas que auxiliam no tratamento de diversas demandas emocionais e psicológicas, como ansiedade, depressão, Transtorno do Espectro Autista (TEA), dificuldades nos relacionamentos, entre outras.
Tenho especial interesse e experiência no atendimento de mulheres e de pessoas que desejam compreender e transformar seus padrões relacionais, fortalecendo vínculos mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Também atuo de forma sensível e comprometida com questões relacionadas aos impactos psicossociais do racismo e da LGBTQIAPN+fobia, reconhecendo como essas experiências podem afetar a saúde mental e a qualidade de vida. Acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, fortalecimento e construção de novas possibilidades, respeitando a história, a identidade e a singularidade de cada pessoa.
Ofereço atendimento psicológico online para adultos do Brasil e exterior, além de consultas presenciais em São Bernardo do Campo (SP).
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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