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Sobre a dívida do sempre fazer

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20 de fev. de 2026

Natacha de Melo Freitas

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Saúde mental

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Sempre esse dever, de fazer para diminuir a culpa no final do dia. Mas faço, faço, faço, faço faço e sobra mais para fazer, me sinto culpada.

E se eu faço, deveria ter feito de outro jeito
como aquela pessoa ao meu lado que faz tudo perfeito e não tem nenhum erro
esses pensamentos vem quando me deito
eu tento me desdobrar para realizar algum grande feito
no trabalho tem sempre no que melhorar: mais rapidez, mais trabalho e menos erro
me retiro do trabalho e ainda fica essa repetição para que tudo fique satisfeito
parece que não dá mais para fazer nada meio imperfeito
não dá mais para aprender, para sentir tédio. Tenho que tornar tudo um trabalho para me sentir um sujeito

Ontem foi um dia diferente, me baguncei, me permiti fazer algo inútil, ser desprovida de perfeição, notei que os meus dedos são meio tortos, que a vida é essa coisa meio torta também, que em nenhum momento eu olhei para aquilo que me faz ser gente. Depois de tudo isso eu dormi, dormi sem pensar nas culpas que me fizeram achar que são minhas.

E foi então que pareceu tudo perfeito.

🗣️ Um pouco de palavras trocadas para falar sobre culpa, cansaço, trabalho e o produtor dessa culpa: o capitalismo

Quem sou eu?
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Larissa Sardi Fagiolo Montanher

CRP:

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Atendimento:

Online

Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.

Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.

Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.

Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.

Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 40,00

/

40 minutos

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