Tem dias em que o sentir não bate na porta.

Chega como uma correnteza forte: tentamos controlar, ignorar, convencer a nós mesmos de que vai passar. Mas sentir não funciona assim.

Sentir é inevitável. Quanto mais resistimos ao que acontece dentro de nós, mais difícil fica atravessar.

E como somos ensinados a lidar com o que sentimos? Não é raro encontrarmos maneiras de como esconder, de seguir em frente, a parecer bem, a se distrair. Mas, o que é reprimido costuma encontrar outra forma de aparecer…

Evitar o sentir nunca foi o mesmo que superar.

Dito isso, talvez a missão não seja evitar a água, e sim, navegar por ela com o suporte suficiente; considerar que o desconforto e as emoções ruins também fazem parte da jornada e que irão compor a elaboração necessária para continuarmos.