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Tempo de qualidade também faz parte da saúde mental 🌻

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11 de ago. de 2026

Raiza Bruna Feijo da Silva

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Autocuidado

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💛 Tempo de qualidade também é cuidado com a saúde mental.

Na correria do dia a dia, é fácil estar perto de alguém sem realmente estar presente. Mas reservar momentos para conversar, rir, descansar, fazer algo que você gosta ou simplesmente estar com quem você ama pode fazer uma grande diferença no seu bem-estar emocional. 🌷

O tempo de qualidade pode ajudar a:
✨ fortalecer vínculos;
🧠 reduzir o estresse;
💛 melhorar o humor;
🌱 aumentar a sensação de bem-estar;
🤍 recarregar as energias.

Quem sou eu?
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Pedro Ivo de Oliveira Cardoso

CRP:

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Atendimento:

Presencial, Online

Olá! Sou Pedro, psicólogo clínico, e ofereço um espaço de escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Meu trabalho é inspirado pela abordagem existencial-fenomenológica, que busca compreender cada pessoa a partir de sua experiência singular, da forma como vivencia o mundo, suas relações, escolhas, angústias e possibilidades.

A terapia pode ser um momento para desacelerar, olhar com mais atenção para o que você está vivendo e construir novas formas de se relacionar consigo mesmo, com os outros e com a própria história. Não trabalho com respostas prontas ou fórmulas universais: acredito que o processo terapêutico se constrói a partir do encontro entre terapeuta e paciente, respeitando o tempo, a história e as possibilidades de cada pessoa.

Atendo adultos e adolescentes que estejam passando por momentos de sofrimento emocional, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, questões relacionadas ao trabalho, mudanças e transições de vida, entre outras situações que possam estar tornando a experiência de viver mais difícil.

Meu objetivo é oferecer um espaço em que você possa falar sobre aquilo que está vivendo com liberdade e segurança, buscando compreender sua experiência e encontrar, junto comigo, caminhos possíveis para lidar com ela.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 80,00

/

50 minutos

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