Muitas vezes, enxergamos a terapia como um "botão de emergência" — algo para ser acionado apenas quando o fôlego acaba ou quando a vida parece estar desmoronando. No entanto, esperar a crise chegar para buscar ajuda é como só procurar um mecânico quando o carro para no meio da estrada.
A verdade é que a terapia é um processo de manutenção, não apenas de reparo.
Por que ir além da crise?
Autoconhecimento preventivo: Entender seus gatilhos em tempos de paz ajuda você a não ser dominado por eles em tempos de guerra.
Fortalecimento emocional: É no cotidiano que construímos a resiliência necessária para enfrentar os imprevistos com mais equilíbrio.
Ajuste de rota: Às vezes, as coisas não estão "ruins", mas poderiam ser muito mais leves. A terapia ajuda a identificar padrões repetitivos que roubam sua energia sem que você perceba.
Fazer terapia em momentos de estabilidade permite que você mergulhe mais fundo. Sem a urgência da dor aguda, há espaço para a curiosidade, para o riso, para o planejamento e para a construção de uma vida que faça sentido — e não apenas uma vida que sobrevive aos problemas.
Cuidar da mente é um ato de liberdade cotidiana, não um último recurso. Você não precisa estar "quebrado" para querer ser a sua melhor versão.
@danielajungs.psi
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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