Quando pensamos em luto, geralmente pensamos apenas na perda da pessoa que amamos, contudo, essa perda também vem acompanhada com a perda de uma relação. É como se a âncora que sustentava parte da nossa vida deixasse de existir e de repente, tudo precisa ser reorganizado.

Diante dessa nova realidade surge uma pergunta difícil: Quem sou eu sem essa pessoa?

E junto dela, surgem outros questionamentos: Como será a minha vida agora? O que eu faço com os planos que tínhamos construído? Que caminho eu desejo seguir daqui para frente?

Apesar de serem questões dolorosas, elas também são um convite, para nos reconstruímos e encontrarmos novas formas de viver essa realidade, sem que isso signifique apagar as lembranças daquilo que foi vivido.

Passar pelo luto exige força, exige resiliência, mas, acima de tudo, exige coragem para olhar dentro de si e encontrar essas respostas.

Você não precisa atravessar esse processo sozinho(a). A terapia pode ser um espaço de acolhimento para elaborar a dor, compreender essas transformações e explorar novos caminhos.