Já teve aquela sensação de que está apenas existindo e não vivendo de verdade. A rotina diária — trabalho, casa, família, estudos — parece engolir todo o tempo, e sem perceber, o tempo passa rápido demais. Os dias viram semanas, as semanas viram meses, e o que sobra? Um sentimento de vazio, uma sensação de que a vida está ali, mas não faz sentido.
E se a gente parasse um pouco? Se olhássemos para os pequenos detalhes que tornam a vida bonita — o sorriso de alguém querido, o cheiro do café pela manhã, a sensação do vento no rosto, uma música que toca lá no fundo da alma?
Nesse sentindo, há uma música que diz o seguinte: “Mas se a gente juntasse as pequenas alegrias, seríamos felizes, todos os dias…”
Esses momentos são o que nos mantém vivos, o que nos dá energia para seguir.
Cuidar da saúde mental não é um luxo, é uma necessidade. É permitir-se sentir, desacelerar, se conhecer, se acolher. É aprender que você merece atenção, carinho e respeito — inclusive de você mesmo.
Se permita viver, não apenas existir. O tempo é precioso, e a sua vida merece ser sentida em cada instante.
Vamos conversar?
Eu posso te ouvir!
Quem sou eu?
Larissa Fernanda de Oliveira
CRP:
04/87098
Atendimento:
Online
Olá! Sou Larissa, psicóloga, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos, onde você possa falar sobre o que sente sem julgamentos e no seu próprio ritmo.
Atendo adolescentes, adultos e idosos, respeitando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com diferentes situações.
A terapia pode ser um espaço importante para quem está enfrentando ansiedade, baixa autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes na vida, sobrecarga emocional, dificuldades para lidar com sentimentos, problemas de adaptação, momentos de crise ou simplesmente sente que precisa de um espaço para se compreender melhor.
Ao longo do processo, vamos olhar para aquilo que está acontecendo hoje, compreender padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, juntos, ferramentas para que você consiga lidar melhor com suas emoções e situações do cotidiano.
Meu objetivo é que você encontre na terapia um espaço seguro para se conhecer, desenvolver novas perspectivas e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria vida.
Se você sente que está passando por um momento difícil ou que gostaria de cuidar mais de si, talvez este seja um bom momento para começar. Será um prazer te acompanhar nessa caminhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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