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🍀A ansiedade não impede a alegria de existir, mas muitas vezes impede que a gente a viva por inteiro. Ela não apaga os momentos bons, mas nos rouba a presença neles. Faz com que o corpo esteja ali, enquanto a mente corre para medos, previsões e “e se…”.
🍀Com a ansiedade, deixamos de tentar, de ir, de sentir com liberdade. Não por falta de vontade, mas por excesso de medo. E assim, tantas coisas boas ficam adiadas, não porque não merecemos, mas porque estamos tentando sobreviver ao que ainda nem aconteceu.
🍀Cuidar da ansiedade não é buscar uma vida sem medo, é recuperar o direito de viver apesar dele. É permitir que a alegria volte a ocupar espaço, sem pressa, sem cobrança, no tempo possível do coração.
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