Você ama seus filhos.
Mas às vezes sente vontade de desaparecer por algumas horas só para conseguir respirar.
E então a culpa vem.
Muitas mães vivem em estado constante de sobrecarga emocional sem perceber que o cérebro também entra em exaustão.
A irritação frequente, o cansaço extremo, a sensação de nunca dar conta, a autocobrança e o esgotamento mental não significam que você é uma mãe ruim.
Significam que você provavelmente está sustentando responsabilidades emocionais demais há tempo demais.
O problema é que muitas mulheres aprenderam a funcionar no automático.
Cuidam de todos.
Resolvem tudo.
Se anulam em silêncio.
E continuam acreditando que precisam “aguentar firme”.
Mas nenhuma mulher deveria precisar adoecer para provar que ama seus filhos.
A sobrecarga materna não precisa ser normalizada.
Ela precisa ser acolhida.
