Você ama seus filhos.

Mas às vezes sente vontade de desaparecer por algumas horas só para conseguir respirar.

E então a culpa vem.

Muitas mães vivem em estado constante de sobrecarga emocional sem perceber que o cérebro também entra em exaustão.

A irritação frequente, o cansaço extremo, a sensação de nunca dar conta, a autocobrança e o esgotamento mental não significam que você é uma mãe ruim.

Significam que você provavelmente está sustentando responsabilidades emocionais demais há tempo demais.

O problema é que muitas mulheres aprenderam a funcionar no automático.

Cuidam de todos.

Resolvem tudo.

Se anulam em silêncio.

E continuam acreditando que precisam “aguentar firme”.

Mas nenhuma mulher deveria precisar adoecer para provar que ama seus filhos.

A sobrecarga materna não precisa ser normalizada.

Ela precisa ser acolhida.