Tem dia que você trava.
O corpo tá ali, mas a cabeça tá em outro lugar.
Você pensa mil coisas… e nenhuma ajuda.
Esses pensamentos aparecem bastante.
“Eu não dou conta.”
Mas você já deu conta de tanta coisa.
Só que, na hora, o pensamento não lembra.
Pergunta pra hoje: o que mostra que eu já consegui antes?
“Sou uma fraude.”
Você acha que só tá enganando os outros,
mas ignora todo o esforço que fez até aqui.
Pergunta pra hoje: qual esforço real eu já fiz pra chegar aqui?
“Vai dar tudo errado.”
A mente corre para o pior,
mas você pode pisar no freio.
Pergunta pra hoje: o que tá realmente acontecendo agora?
Você não precisa brigar com os pensamentos.
Só precisa aprender a conversar com eles.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
