Você não precisa saber o que quer do ano para começar terapia. Muitas pessoas chegam a janeiro carregando a sensação de que “deveriam” ter respostas, metas claras ou ao menos entusiasmo. Mas a vida psíquica não segue calendários, nem se organiza por resoluções. Às vezes, o que existe é apenas um cansaço silencioso, uma inquietação difícil de nomear ou a percepção de que algo precisa ser cuidado — mesmo sem saber exatamente o quê.
A terapia não exige clareza prévia, porque ela é, em si, um espaço de construção de sentido. É no encontro, na fala e na escuta que pensamentos ganham forma, emoções encontram nome e conflitos começam a se revelar. Não é preciso chegar pronto, organizado ou “funcionando bem”. É justamente o não saber que abre caminho para o trabalho terapêutico.
Começar terapia no início do ano não é sobre definir quem você será nos próximos meses, mas sobre se permitir um lugar de acolhimento e elaboração. Um espaço onde você pode existir sem pressão por resultados, onde a sua história importa e onde, pouco a pouco, aquilo que hoje parece confuso pode encontrar compreensão e direção.
Com carinho,
Helen Santos
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
