Você não precisa ser interessante na terapia. Não precisa ter histórias impactantes, nem precisa falar bonito. Não precisa trazer insights prontos, não precisa "render" na sessão. Um dos propósitos da terapia é construir uma autoimagem justa e verdadeira, e para isso é preciso abrir mão da "performance" em sessão.
Já se pegou "ensaiando" o que falar em terapia? Ou já "resumiu" alguma história com medo de entediar a psicóloga?
É importante tentar entender de onde vem essa vontade de florear nossa fala. O que queremos camuflar com isso?
A psicóloga deve saber que toda fala importa, independente do quão inusitada ou original ela seja.
Uma boa prática para antes da sessão é respirar fundo e intencionalmente soltar nossas autocríticas.
Fez sentido aí? 🌻
Quem sou eu?
Maitê Marya Luchesi Bosco
CRP:
06/217937
Atendimento:
Online
Muito prazer! Sou a Maitê, psicóloga pela USP Ribeirão Preto, especialista em Saúde Mental pelo HCFMRP e mestranda em Ciências também pela USP. Atendo adultos e adolescentes de qualquer parte do mundo, em português ou inglês. Minhas especialidades são saúde mental e transtornos psiquiátricos e também saúde da mulher (casamento, sexualidade, maternidade).
Atuo sob o olhar da psicanálise e acredito na terapia como um espaço para poder se conhecer e viver uma vida mais livre e autêntica. Meu papel é ser sua companheira de viagem, caminhando com você para onde quer que seja necessário e te ajudando a criar ferramentas para lidar com a vida de maneira mais saudável.
Agende uma primeira conversa comigo! Será um prazer fazer parte da sua jornada!
Valor da Sessão / Tempo de duração
