Muitas mulheres têm dificuldade de se enxergar como "mulher de verdade".
Mesmo sendo fortes, competentes e cheias de potencial, acabam se colocando para baixo, se sentindo inseguras ou menores em certas situações.

Já vi inúmeras vezes verdadeiros mulherões se sentirem pequenas por ainda se enxergarem como meninas. Isso acontece porque, muitas vezes, carregamos feridas profundas: histórias familiares complexas, cobranças antigas ou experiências de vida que nos marcam e nos fazem não reconhecer a força que já habita em nós.

Além disso, vivemos em uma sociedade que cobra maturidade e controle precoce. Existe um ideal social de que a mulher deve amadurecer rápido, se posicionar e ter tudo sob controle. Mas essa expectativa é irreal. Cada uma tem seu próprio tempo e muitas precisam elaborar suas questões internas antes de se reconhecerem como mulheres plenas.

A visão clínica

No meu trabalho com mulheres, percebo que essa dificuldade de se reconhecer como adulta e poderosa é muito comum.

Algumas se sentem inseguras no trabalho, nas relações ou até na forma de se relacionarem consigo mesmas. Outras carregam a pressão de sempre parecerem fortes, quando, na verdade, o que falta é olhar para dentro, curar antigas feridas e aceitar o próprio ritmo de crescimento.

Reconhecer seu potencial não é sobre se encaixar em padrões. É sobre se aproximar de si mesma e da sua maturidade emocional, descobrindo a mulher que existe por trás das máscaras e expectativas.

O que significa para você, ser mulher?

Quais mulheres você admira e toma como referência? Por que, em alguns momentos, não consigue se enxergar assim?

Reflita sobre suas experiências, feridas e cobranças, internas ou externas, que ainda te fazem sentir pequena.
Não se trata de corresponder a expectativas, mas de identificar o que bloqueia seu olhar sobre si mesma e começar uma caminhada para dentro.

Escrever sobre suas vivências, compartilhar com outras mulheres ou buscar apoio profissional pode ser um grande passo para reconhecer seu valor e sua força.

Um lembrete importante

Acredito que cada mulher precisa se perguntar, se conhecer e se aceitar, mesmo que isso leve tempo.
Meu propósito como psicóloga é justamente ajudar mulheres nesse processo: olhar para dentro, revisitar referências e quebrar crenças que as impedem de se reconhecerem como mulheres plenas.

Ser mulher não é sobre idade, aparência ou padrões sociais.
É sobre presença, consciência e a autoridade de ser quem você é.
Quando alcançamos isso, não só nos fortalecemos individualmente, como também transformamos nossas relações e a forma como ocupamos o mundo.

✨ Talvez o próximo passo seja olhar para dentro com mais cuidado.
A psicoterapia pode ser esse espaço seguro onde você se encontra, ressignifica suas feridas e aprende a se reconhecer como a mulher que já é.

🌿 Se sentir que esse é o momento, estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.