top of page

Você se maltrata quando

7 de fev. de 2024

João Júnior

00:00 / 01:04
Psicologia

Ouça esse artigo usando o player acima.

  • Texto em 4 linhas

  • ​Texto em 4 linhas

  • ​Texto em 4 linhas

  • Texto em 4 linhas

image_edited.png
Terappia Logo

Esses dias conversando com uma paciente chegamos a conclusão de que ela tinha dificuldades de reconhecer suas conquistas, desde coisas simples como ir a academia todos os dias da semana, até mesmo grandes momentos como se formar na faculdade! Involuntariamente voltamos nossa atenção para experiências negativas ou classificamos como negativas experiências neutras e nos cobramos pra viver um padrão inalcançável Pegue mais leve com você! Desfrute e comemore suas pequenas conquistas, tenha consciência que as experiências ruins são normais e parte do processo de crescimento.

Últimas publicações desse Terappeuta

bottom of page