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Você se tornou funcional demais para perceber o quanto está cansado.

Nem sempre o cansaço vem da rotina.

22 de mai. de 2026

Arthur Almeida Caram Andre

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Autocuidado

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Existe um tipo de cansaço que o sono não resolve.

Porque ele não nasce apenas do corpo.

Nasce do esforço contínuo de parecer bem.

Há pessoas que aprenderam cedo demais a:
não incomodar,
não pedir,
não demonstrar fragilidade,
não depender emocionalmente.

Então elas se tornam funcionais.

Resolvem problemas.
Ajudam todos.
Continuam produzindo mesmo esgotadas.

Mas emocionalmente vivem em estado de sobrevivência.

E o mais difícil é que isso costuma ser elogiado.

Chamam de maturidade.
Chamam de força.
Chamam de autocontrole.

Enquanto a pessoa, silenciosamente, vai desaparecendo de si mesma.

Talvez nem toda independência emocional seja saudável.

Às vezes ela é apenas uma adaptação ao medo de não ser acolhido.

Qual parte mais chamou sua atenção?

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Fernanda Nascimento Faria

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