Sabe aquela sensação de estar sempre disponível, tentando ajudar, dar conta, cuidar de tudo… Mas, no fundo, sentindo que ninguém faz o mesmo por você?
Às vezes, o dia acaba e, mesmo tendo feito tanto, o que sobra é o cansaço… e uma solidão difícil de nomear.
Seria simples dizer que a saída é aprender a dizer “não”. Mas você sabe — e sente — que não é só isso.
Talvez tenha outras coisas envolvidas aí: o medo de decepcionar, a culpa que vem quando pensa em se priorizar, a ideia de que precisa se provar o tempo todo.
É aí que a análise pode fazer diferença.
Não para te dar fórmulas prontas, mas pra investigar de onde vêm essas exigências, o que te prende nesse lugar, e como é possível construir um jeito de viver que seja mais leve — e mais seu.
Talvez você pense que é “coisa pequena”, que dá conta sozinha.
Mas será que precisa continuar carregando tudo sozinha?
Você não precisa se acostumar com o peso.
Quem sou eu?
Taciana Dantas Nunes Gomes
CRP:
13/11698
Atendimento:
Online
Sou psicóloga, pós-graduada em Análise do Comportamento Aplicada (ABA) e atualmente pós-graduanda em Reabilitação Cognitiva. Minha prática clínica é fundamentada na Análise do Comportamento e também utiliza princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), sempre considerando as necessidades e particularidades de cada pessoa.
Atualmente, meus atendimentos psicológicos são realizados de forma online, com foco especialmente em mulheres adultas que estão em processo de investigação diagnóstica para o Transtorno do Espectro Autista (TEA) ou que já possuem o diagnóstico.
O acompanhamento busca proporcionar um espaço de escuta, compreensão e desenvolvimento de estratégias que façam sentido para a realidade de cada mulher. Podem ser trabalhadas questões relacionadas à compreensão do próprio funcionamento, regulação emocional, flexibilidade, habilidades sociais, relacionamentos, organização da rotina, autonomia e manejo das demandas do cotidiano.
Para mulheres que estão buscando compreender possíveis características relacionadas ao autismo, o acompanhamento também pode auxiliar na organização dessas experiências e na identificação da necessidade de uma avaliação diagnóstica especializada, quando indicada.
Além da psicoterapia, possuo ampla experiência no atendimento ao público infantil, especialmente no acompanhamento de crianças com demandas relacionadas ao desenvolvimento e ao neurodesenvolvimento. A partir dessa experiência, também ofereço orientação parental, auxiliando mães, pais e responsáveis na compreensão dos comportamentos da criança e na construção de estratégias mais funcionais para as dificuldades vivenciadas no cotidiano familiar.
Também estou disponível para supervisão e discussão de casos clínicos, contribuindo com profissionais que buscam apoio na análise de casos, definição de objetivos terapêuticos, planejamento de intervenções e acompanhamento da evolução clínica.
Meu trabalho busca unir ciência, ética, individualização e acolhimento, oferecendo intervenções baseadas em evidências e respeitando a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa e família acompanhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
