Olá, sou Adriana Prata, Psicóloga – CRP 06/60002-0, graduada em Psicologia pela Universidade de Guarulhos (UNG), com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo CETCC, Pós-Graduação em Neuropsicologia, além de certificações em DISC e Life Coaching pela SLAC.

Há momentos em que lidar sozinho com pensamentos, emoções e situações difíceis pode se tornar pesado.
A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender o que está acontecendo, acolher o sofrimento e desenvolver novas formas de enfrentar os desafios da vida.

Como posso ajudar você?

Realizo acompanhamento psicológico com uma abordagem humanizada, individualizada e baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, respeitando a história, o momento e as necessidades de cada pessoa.
Atuo no acompanhamento de questões como ansiedade, depressão, TAG, TOC, TDAH, fobia social, transtorno afetivo bipolar entre outros transtornos.

Também acolho pessoas que estejam enfrentando estresse, sobrecarga emocional, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, luto, perdas, mudanças importantes, inseguranças ou que simplesmente desejem se conhecer melhor e cuidar da própria saúde emocional.

Meu olhar sobre a terapia:

Minha formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia contribui para um olhar integrado sobre pensamentos, emoções, comportamentos e aspectos cognitivos.

Durante o acompanhamento, utilizo recursos da TCC, Terapia Focal e Terapia Breve, além de escuta empática e intervenções individualizadas, sempre de acordo com as necessidades e os objetivos terapêuticos de cada pessoa.

A psicoterapia não precisa ser um lugar onde você tenha todas as respostas.

Pode ser justamente o espaço onde, aos poucos, você começa a formular as perguntas certas, compreender melhor a própria história e construir novas possibilidades.

Se sente que este pode ser o seu momento, será um prazer acolher você e construirmos juntos esse caminho.