Olá! Seja bem-vindo(a). Meu nome é Aline Mariano de Lima, sou psicóloga clínica e ofereço um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, onde você possa falar sobre o que precisa, sem julgamentos.

Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca identificar e modificar padrões de pensamento que influenciam emoções e comportamentos. Esses padrões podem influenciar de forma negativa como a pessoa se sente e se comporta, refletindo diretamente no seu dia a dia. Ao longo do processo terapêutico, são desenvolvidas estratégias que promovem mudanças na forma de pensar, sentir e agir, favorecendo maior autonomia emocional e formas mais saudáveis de lidar com as dificuldades.

Se você sente que é o momento de iniciar a terapia, estou à disposição para te acompanhar nesse processo. Sei que, no começo, pode não ser fácil falar sobre suas angústias com alguém novo, mas dar esse primeiro passo já é muito importante.