Olá, muito prazer!

Sou Amanda, psicóloga clínica e especialista em especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais Contextuais pela PUCPR.

Atuo com psicoterapia baseada em evidências, auxiliando pessoas que enfrentam ansiedade, excesso de preocupações, sobrecarga emocional, autocobrança, insegurança e a sensação de estar sempre tentando dar conta de tudo.

Muitas vezes, o sofrimento não aparece apenas como tristeza ou ansiedade intensa. Ele pode surgir como cansaço constante, dificuldade para relaxar, medo de decepcionar os outros, conflitos nos relacionamentos ou a sensação de estar perdido em meio às demandas da vida. Meu trabalho busca compreender os padrões de pensamento, emoção e comportamento que mantêm esse sofrimento e, junto com você, construir estratégias práticas para desenvolver mais flexibilidade emocional, equilíbrio e qualidade de vida.


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