Olá! Seja muito bem-vindo(a)!

Me chamo Fernanda e fico feliz que você esteja aqui priorizando sua saúde mental. Sei que iniciar a terapia é um passo corajoso e, muitas vezes, desafiador. Por isso, quero te acolher desde já e dizer: você não está sozinho(a). Estou aqui para caminhar ao seu lado na construção de uma vida mais leve, com sentido e propósito.

Sou psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que busca compreender como nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Afinal, a maneira como interpretamos o mundo, a nós mesmos e aos outros molda profundamente o modo como sentimos e agimos.

Você já se perguntou por que sente determinada emoção em uma situação específica? Ou por que reagiu de certa forma em outra? Na terapia, vamos juntos identificar, compreender e modificar esses padrões que podem causar sofrimento. A partir disso, é possível desenvolver novas formas de pensar, sentir e agir, promovendo mais autoconhecimento, autonomia e clareza sobre seus valores. Já imaginou o impacto positivo disso em sua vida?

A TCC é, atualmente, a abordagem com maior respaldo científico no tratamento de diversos transtornos mentais. Isso significa que você será acolhido(a) com base em práticas eficazes, atualizadas e reconhecidas pela comunidade científica.

Atendo adultos em meu consultório online, proporcionando um espaço acolhedor, empático e livre de julgamentos, onde você poderá se expressar com liberdade e segurança. Meu compromisso é oferecer um espaço de escuta qualificada, onde suas experiências serão tratadas com respeito, ética e sensibilidade.

Atualmente, aprofundo minha formação com uma pós-graduação em Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais, pelo Grupo PBE, além de um curso em Psicopatologia pela Academia SerPsi. Essas especializações me permitem oferecer um atendimento ético, de qualidade e sempre alinhado às melhores práticas da psicologia.

Se você chegou até aqui, te convido a dar o próximo passo: permitir-se viver a transformação que a terapia pode proporcionar! E lembre-se: você não precisa enfrentar tudo isso sozinho(a). Estou aqui para caminhar com você, ajudar no desenvolvimento de recursos emocionais, no enfrentamento de dificuldades e na construção de estratégias que promovam bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida!

Vamos conversar?