

Flávia de Melo Lima
CRP: 04/78854
Atendimento:
Online
Idiomas:
Português
Bairros de atendimento
Abordagem principal:
Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Público Alvo:
Adultos | Adolescentes | Idosos
Minha experiência terapêutica
Automutilação
Dependência química
Abuso sexual
Alcoolismo
Autoconhecimento
Bulimia
Dependência de jogos
Estresse pós-traumático
Hiperatividade
Morte e luto
Relacionamento afetivo
Síndrome do pânico
TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo
Transtorno de humor
Terapia adolescente
Dependência tecnológica
Acompanhamento Psicológico
Ansiedade
Autoestima
Burnout/estresse
Depressão
Fobia social
Isolamento social
Narcisismo
Relacionamento familiar
Suicídio
Transtorno Antissocial
Violência doméstica
Anorexia
Disfunção sexual
Agorafobia
Aposentadoria / Envelhecimento
Borderline
Compulsão
Distúrbio alimentar
Fobias
LGBTQIA+
Obesidade
Sexualidade
TDAH - Déficit de atenção
Transtorno bipolar
Mais sobre mim
Seja bem-vindo(a) ao meu perfil!
Se você tem se sentido cansado(a), irritado(a),sobrecarregado(a), ansioso(a), desmotivado(a) ou sem esperança. Se seus relacionamentos têm sido marcados por discussões, afastamento ou dificuldade de se entender com as pessoas, ou se simplesmente sente que perdeu o prazer de viver, saiba que é possível mudar esse cenário.
A psicoterapia é um espaço seguro para compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, identificar padrões que estão te prejudicando e desenvolver novas formas de lidar com a vida.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada, humanizada e baseada em evidências científicas. O objetivo é vc se tornar seu próprio terapeuta.
Juntos, podemos explorar suas crenças e experiências, entender de onde vêm suas dificuldades e construir recursos para que você viva de forma mais equilibrada, consciente e funcional.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Vamos conversar?
Minhas redes sociais

Sessão
R$ 80,00
Duração
50 minutos
Leia os comentários
Small Title
Eu procurei a terapia por causa do meu namoro.
A gente brigava o tempo todo, e eu ficava achando que a culpa era minha, que eu precisava dar um jeito de salvar o relacionamento.
No começo, minha ideia era essa: tentar consertar as coisas.
Mas nas sessões fui percebendo que nem tudo depende de mim.
Que eu tenho minha parte, sim, mas não sou responsável por tudo.
Isso tem feito muita diferença pra mim.
Hoje, eu já não fico tão desesperada pensando se vai acabar ou não.
Se acabar, tudo bem. Vou sofrer mas vai passar.
P.M.M
Eu sempre perdi a paciência muito fácil e acabava brigando com minha namorada, amigos. Desde que comecei as sessões com a Flavia, estou conseguindo pensar antes de reagir e ter mais controle das minhas emoções. Tem sido muito bom ver essa mudança acontecer. Ela me mostra pontos de vista que eu nao imaginaria sozinho.
C.B
Eu perdi meu marido e passei por um luto muito difícil. Chorava sem parar, não conseguia aceitar a perda, me sentia sozinha, desamparada. A Flávia me ajudou a ressignificar isso. Eu pude falar tudo o que eu tava sentindo, sem medo de julgamento, foi um alívio. Com o tempo, fui entendendo que cada pessoa vive o luto do seu jeito, no seu tempo. É uma falta que ninguém ocupa, mas hoje eu aprendi a conviver com essa dor de um jeito mais leve, sem deixar que isso pese nos outros ou em mim o tempo todo.
L.M
Com muita delicadeza a Flávia me ajudou a olhar pra feridas antigas sem me sentir culpada ou fraca. Traumas que jamais consegui falar com inguem.Me senti acolhida em cada sessão. Recomendo de olhos fechados.
F.C.O
Estou gostando muito de fazer terapia com a Flávia. Sinto que estou sendo ouvido, não me julgo tanto mais, e tô conseguindo falar de coisas que nunca tive coragem antes. Parece que ela entende até o que eu não consigo explicar direito. Tem me ajudado muito mesmo.
R.R.P
Demorei muito pra procurar ajuda porque achava que o que aconteceu comigo já tinha passado, mas percebi que ainda doía e afetava muita coisa na minha vida. Na terapia com a Flávia, estou conseguindo falar sobre isso com mais clareza e menos culpa. Ela tem muita delicadeza e me faz sentir segura pra tocar em assuntos que eu evitava há anos. É a primeira vez que sinto que estou mesmo cuidando de mim.
G.H.P
A terapia com a Flávia tem sido fundamental pra eu entender a origem da minha ansiedade e aprender a lidar com ela de forma mais racional. Hoje me sinto mais preparada pra enfrentar os desafios sem deixar o medo tomar conta. Ela e muito simpática, me sinto verdadeiramente ouvida. Será dificil terminar a terapia quando eu estiver bem.
M.C
Eu cheguei na terapia completamente esgotado, sem energia pra nada. O trabalho estava me consumindo e eu não sabia mais separar as coisas. Com as sessões, fui entendendo melhor meus limites e aprendendo a respeitar meu próprio ritmo. Hoje estou conseguindo me recuperar do burnout e me sinto mais forte pra seguir em frente. Fui descobrindo o que é prioridade na minha vida, e aprendendo a dar valor ao trabalho na medida que tem que ser. Trabalho nao pode ser a unica coisa importante na minha vida.
R.O
Eu tinha ansiedade, depressão , tomava remedios por muitos anos , mas sem resultado, pois estava sempre sentindo ansiedade e depressão. Comecei a fazer terapia , mas falava , falava e nao tinha retorno do psicologo. Comecei a tratar com a Flavia e ela além de dar muitos retornos, conseguiu ver atraves da minha estoria , que eu nao tinha ansiedade e depressao, mas transtorno bipolar. E agora estou medicada corretamente pois nao sinto tantos os sintomas . Sou muito grata a ela.
Y.S.L
Fui diagnosticada com transtorno bipolar e isso me deixou arrasada envergonhada. Tive conflitos no trabalho, no casamento e crises emocionais frequentes. A terapia com a Flávia foi um divisor de águas. Aprendi a identificar gatilhos, lidar com minhas emoções e mudei meu estilo de vida. Ainda tenho altos e baixos, mas hoje vivo com mais equilíbrio e consciência, graças ao tratamento.
C.L.B
Eu já tinha passado por outros psicólogos antes, mas era diferente. Eu falava, falava, e parecia que o profissional nem tava ali comigo. Quase não tinha troca, não sentia que a pessoa se envolvia com o que eu tava dizendo. Com a Flávia eu vejo que é diferente. Ela realmente presta atenção, comenta coisas que me fazem pensar, se interessa pelo que eu trago. Em cada sessão, eu percebo que ela tá ali comigo de verdade. Pela primeira vez, sinto que estou fazendo terapia de verdade.
A.M.Q
Procurei a Flávia porque meus relacionamentos sempre davam errado. Eu acabava me anulando, com medo de ser rejeitada. Na terapia, fui entendendo por que repetia certos padrões e aprendi a me colocar sem culpa. Ainda tô no processo, mas já me sinto mais segura e menos dependente.
F.C.D
Sempre achei que ser produtiva o tempo todo era uma qualidade, mas cheguei num ponto em que o trabalho tomou conta da minha vida. Comecei a terapia com a Flávia achando que ia só desabafar, mas ela foi me ajudando a enxergar como esse excesso tava me afastando de mim mesma, das pessoas e da minha saúde. Hoje tô aprendendo a desacelerar, a me respeitar mais e entender que meu valor não depende só do que eu produzo.
S.M.Q
Tava me sentindo muito mal, minha cabeça não parava de pensar em tudo que eu tinha que fazer. Muitas ideias, estressado demais, irritado com todo mundo. A Flávia me ajudou a botar ordem nessa bagunça. Comecei a me ouvir mais e respeitar meus limites. Estou aprendendo a me controlar emocionalmente. Está valendo muito a pena fazer terapia com ela.
T.C
No meu relacionamento, eu tinha muita dificuldade de me comunicar sem brigar. Qualquer desentendimento virava uma discussão. Depois que comecei a terapia, aprendi a me expressar de forma mais calma e a ouvir o outro sem reagir no impulso. Isso tem feito muita diferença na nossa convivência. Flávia vem me ajudando a me comunicar de forma tranquila, sem emburrar e gritar.
N.O.C
Sempre fui muito na minha, não acreditava em terapia. Achava que falar dos meus problemas não ia ajudar. Mas chegou um ponto que eu tava sufocado, sem conseguir conversar com ninguém. Entao resolvi procurar um psicologo e foi a melhor coisa que eu fiz. Tinha muita vergonha de falar, mas eu consegui me abrir e resolver coisas que eu achava que não tinham solução. A Flávia esta sendo muito importante, eu me sinto a vontade quando falo com ela. Vale muito a pena, gostei muito do jeito dela.
V.G
Sou uma pessoa muito instável, meu humor muda toda hora e isso me atrapalhava demais. Fazer terapia com a Flávia tem sido um alívio. Me sinto escutada, acolhida e saio das sessões sempre com algo novo pra pensar. Tá sendo muito importante pra mim.
L.C.P
momento muito difícil, de depressão profunda. A Flávia tem me ajudado a entender melhor meus pensamentos e reações. Aos poucos, estou conseguindo organizar minha mente e encontrar força pra lidar com o dia a dia. Nas primeiras sessões eu senti que melhorei, meu filho notou tambem.
P.H.J
Eu sou muito tímida, desde pequena. Evitava falar com as pessoas, e tinha vergonha ate de dar bom dia. Com a Flávia, tô conseguindo me entender melhor e enfrentar as situações aos poucos. Nunca achei que conseguiria me expressar na terapia, ela me deixa muito a vontade.
R.F.G
Procurei ajuda da Flávia por questões no trabalho e acabei percebendo que tinha muitas coisas mal resolvidas em mim. O processo esta sendo maravilhoso. Me senti ouvido de verdade.
M.M.C
Cheguei a terapia completamente esgotada, sem conseguir me levantar da cama. A Flávia me acolheu com muita sensibilidade, e aos poucos fui sentindo que tinha alguém me ajudando a atravessar aquilo. Ainda estou no processo, mas hoje consigo enxergar avanços consideraveis. Me faz bem estar aqui.


