

Jonas Antonio Santos da Silva
CRP: 15/8808
Atendimento:
Online
Idiomas:
Português,
Bairros de atendimento
Abordagem principal:
Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Público Alvo:
Adultos | Apenas Mulheres | Apenas Homens | LGBTQIAPN+ | Adolescentes | Idosos | Crianças | Casais
Minha experiência terapêutica
Acompanhamento psicológico
Ansiedade
Automutilação
Dependência de jogos
Burnout/estresse
Depressão
Estresse pós-traumático
Fobia social
LGBTQIA+
Pânico
Relacionamento afetivo
Suicídio
Terapia de casais
Violência doméstica
Autoestima
Adoção de filhos
Abuso sexual
Aposentadoria / Envelhecimento
Borderline
Compulsão
Dependência química
Disfunção sexual
Doenças crônicas
Fobias
Morte e luto
Orientação profissional
Sexualidade
Síndrome do pânico
Terapia infantil
Alcoolismo
Transtorno bipolar
Gravidez e puerpério
Agorafobia
Autoconhecimento
Bulimia
Coaching
Dependência tecnológica
Distúrbio alimentar
Distúrbios do sono
Isolamento social
Obesidade
Orientação de pais
Relacionamento familiar
Terapia adolescente
TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo
Anorexia
Transtorno de humor
Mais sobre mim
Sou Jonas Antônio Santos da Silva (CRP 15/8808), psicólogo com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que auxilia você a compreender e transformar pensamentos, emoções e comportamentos de forma prática e eficaz.
Realizo atendimentos online para adolescentes a partir de 11 anos e adultos, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você pode se expressar com tranquilidade e ser verdadeiramente escutado.
Tenho experiência no cuidado em saúde também a partir da enfermagem, o que amplia meu olhar clínico e sensibilidade para o sofrimento humano, além de contribuir para uma compreensão mais aprofundada da psicopatologia. Isso me permite um acompanhamento atento, ético e integrado às suas necessidades.
Atuo com diversas demandas, como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades emocionais, relacionamentos, autoestima e questões relacionadas ao uso de álcool e outras drogas.
Meu foco é te ajudar a desenvolver estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia, promovendo mais equilíbrio emocional, clareza e qualidade de vida.
Se você busca um processo terapêutico sério, comprometido e baseado em resultados reais, estou aqui para caminhar ao seu lado.
Agende seu atendimento e dê o primeiro passo no seu processo de cuidado.
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Sessão
R$ 40,00
Duração
50 minutos
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Título
Pensamentos ansiosos, como a mente mantém a ansiedade
Vamos falar sobre ansiedade de forma direta e sem romantização. Você vai entender o que realmente é a ansiedade, por que ela não é o problema em si e como ela funciona no corpo, nos pensamentos e no comportamento. A partir de uma perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental, exploramos a ideia de que a ansiedade está muito mais ligada à forma como interpretamos as situações do que aos fatos em si.
Também falamos sobre os sinais e sintomas mais comuns, o ciclo que mantém a ansiedade ativa e, principalmente, como começar a construir uma relação mais consciente com ela.
Porque o objetivo não é deixar de sentir ansiedade, é parar de ser dominado por ela.
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