Olá, seja bem-vindo(a)! 🤍

Sou Juliana André, psicóloga clínica (CRP 07/44819), formada pela Universidade Federal do Rio Grande (FURG) e pós-graduanda em Neuropsicologia e Psicologia Baseada em Evidências.

Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Acredito em uma psicoterapia que une conhecimento científico, sensibilidade e, acima de tudo, respeito à história e à individualidade de cada pessoa.

Realizo atendimentos on-line para jovens e adultos, acompanhando demandas como ansiedade, TDAH, depressão, burnout, autoestima, autocobrança, dificuldades nos relacionamentos e regulação emocional.

Muitas vezes, nos acostumamos a lidar com tantas cobranças, preocupações e responsabilidades que acabamos deixando nossas próprias necessidades em segundo plano. Em outros momentos, percebemos que certos pensamentos, emoções ou comportamentos estão trazendo sofrimento, mas nem sempre sabemos como lidar com eles.

Meu objetivo é que a psicoterapia seja um espaço onde tu possa te sentir à vontade para falar sobre o que vive, compreender melhor tuas emoções, reconhecer padrões que podem estar contribuindo para tuas dificuldades e construir novas maneiras de lidar com elas.

Valorizo uma relação terapêutica próxima, acolhedora e colaborativa, em que possamos trabalhar juntos, respeitando teu tempo, tuas necessidades e os objetivos que fazem sentido para ti.

Se tu sente que este pode ser um bom momento para olhar com mais cuidado para tua saúde emocional, será um prazer te acompanhar nesse processo. 🤍