Olá, que bom ter você por aqui!
Se você chegou até este espaço, é bem possível que algo dentro de você esteja pedindo cuidado, compreensão ou mudança, e eu fico feliz que você tenha dado esse primeiro passo.

Sou psicóloga e meu trabalho é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que está vivendo, no seu tempo e do seu jeito. Acredito que cada pessoa tem uma história única, e por isso meu olhar é sempre atento, respeitoso e individualizado. Meu objetivo é caminhar ao seu lado para que você possa se entender melhor, desenvolver novos recursos emocionais e encontrar formas mais leves e saudáveis de lidar com os desafios da vida.

Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma forma de psicoterapia que ajuda você a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos. Na prática, isso significa aprender a identificar padrões que causam sofrimento, questionar aquilo que não te faz bem e construir, pouco a pouco, novas maneiras de pensar, sentir e agir. A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas e pode ajudar em questões como ansiedade, baixa autoestima, estresse, dificuldades nos relacionamentos, mudanças de vida e sofrimento emocional de forma geral.

Atendo jovens e adultos a partir de 18 anos, que estejam buscando mais equilíbrio emocional, autoconhecimento, alívio do sofrimento ou simplesmente um espaço para se cuidar e se escutar com mais carinho.

Sou formada em Psicologia e atualmente estou cursando pós-graduação em Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais, o que me permite estar em constante atualização para oferecer um atendimento ético, responsável e comprometido com a qualidade do cuidado.

Se você sente que é hora de olhar para si com mais atenção e gentileza, eu te convido a dar esse passo. Será um prazer te ouvir, te acolher e caminhar com você nesse processo. 🌱
Vamos conversar? 💛