Olá! Seja bem-vinda(o)!

Sou psicóloga comportamental e trabalho com as Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCCs), especialmente as abordagens contextuais, sempre fundamentada na prática baseada em evidências científicas. Também possuo formação em Saúde Mental da Mulher, o que amplia meu olhar para as diferentes demandas e desafios que atravessam a experiência feminina ao longo da vida.

Acredito que a terapia não tem como objetivo eliminar o sofrimento, mas desenvolver recursos para que você possa viver uma vida mais coerente com quem deseja ser. Meu trabalho é voltado para adultos, a partir dos 18 anos, que desejam fortalecer a relação consigo, desenvolver mais autonomia e fazer escolhas alinhadas aos próprios valores.

Ofereço um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para que você possa ampliar o autoconhecimento, compreender seus padrões de funcionamento e desenvolver novas formas de lidar com os desafios e sofrimento da vida. Ao longo do processo terapêutico, trabalhamos questões como ansiedade, depressão, estresse, regulação emocional, autoestima, relacionamentos, dependência emocional, traumas, compulsões, sensação de viver no piloto automático, valores de vida, propósito entre outros diagnósticos específicos que você possa vivenciar, sempre respeitando sua história, seu ritmo e seus objetivos.

Se você sente que chegou o momento de cuidar de si, compreender melhor sua história e construir uma vida com mais presença, propósito e significado, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo. Dê o primeiro passo. Sua vida pode ser muito maior do que o sofrimento que você enfrenta hoje!