Talvez você tenha se acostumado a parecer bem enquanto, por dentro, está cansada de pensar demais, se cobrar, se comparar ou tentar dar conta de tudo.
Sou psicóloga e realizo atendimento on-line voltado para mulheres e pessoas LGBTQIA+ adultas, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para falar sobre aquilo que nem sempre é fácil dividir com outras pessoas.
Atendo questões relacionadas à ansiedade, autoestima, insegurança, relacionamentos, dependência emocional, conflitos familiares, sexualidade, identidade, traumas, término de relacionamentos e sobrecarga emocional.
Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Durante o processo, além da escuta, vamos buscar compreender seus pensamentos, emoções, comportamentos e os padrões que podem estar mantendo determinados sofrimentos.
Você não precisa chegar à terapia sabendo explicar tudo o que sente, ás vezes, a única certeza é que alguma coisa não está bem e isso já é um começo.
Quero que a terapia seja um lugar onde você possa existir sem precisar se diminuir, se justificar ou corresponder às expectativas de outras pessoas.
Se você sente que está na hora de se olhar com mais cuidado, podemos começar juntas. 🤍