Olá, eu sou a Natália Fraga, psicóloga formada há 12 anos.
Atendo de forma online, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos para quem deseja cuidar da saúde mental.

Minha principal abordagem é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma linha da psicologia baseada em evidências científicas, que ajuda a lidar melhor com emoções difíceis, reduzir o sofrimento e viver de forma mais alinhada com os seus valores e ao que realmente importa para você.

Atendo adultos que enfrentam questões como ansiedade, estresse, autoestima, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga da vida adulta e desafios da maternidade/paternidade. E, como mãe de 3 filhos, sei na prática como a vida pode ser desafiadora.

Na primeira consulta, vamos conversar sobre suas necessidades, entender o que te trouxe até aqui e traçar juntos um plano inicial de cuidado, sempre no seu ritmo.

Acredito que a terapia é um processo de autoconhecimento, acolhimento e mudança, que pode trazer mais leveza e sentido para a vida.

Seja bem-vindo(a)! Vou adorar caminhar ao seu lado nessa jornada de cuidado com sua saúde mental.