Ansiedade constante, mente acelerada ou excesso de preocupação têm feito parte da sua rotina?

Muitas pessoas vivem com a sensação de que precisam dar conta de tudo, mas, por dentro, se sentem cansadas, inseguras ou sobrecarregadas.

A terapia pode ajudar você a compreender esses padrões e desenvolver novas formas de lidar com seus pensamentos e emoções.

Sou Vanessa Cianci, psicóloga clínica (CRP 06/209354), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialista em Sexologia.

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências científicas que auxilia na identificação e modificação de pensamentos, emoções e comportamentos que contribuem para o sofrimento emocional.

A formação em Sexologia complementa minha atuação clínica, ampliando o cuidado em questões relacionadas à sexualidade, intimidade e relacionamentos, sempre de acordo com as necessidades de cada paciente.

Atendo principalmente adultos que enfrentam:

• Ansiedade e preocupação excessiva
• Autocrítica e perfeccionismo
• Baixa autoestima e insegurança
• Dificuldades nos relacionamentos e na intimidade

Meu objetivo é oferecer estratégias práticas para que você desenvolva autonomia e perceba mudanças reais no seu dia a dia.

A terapia é um espaço seguro, ético e acolhedor para compreender sua história e desenvolver novas formas de lidar com os desafios da vida.

Se você sente que chegou o momento de cuidar de si, será um prazer caminhar com você nesse processo.

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