Autossabotagem
- Ustane Moreira
- 21 de out. de 2023
- 2 min de leitura
Um crime fantasioso
Você sabia que, de maneira inconscientes, as pessoas são dominadas pelo sentimento exagerado de culpa e por isso são capazes de cometer crimes fantasiosos?
A autossabotagem é um desses crimes fantasiosos que o sujeito comete e que o levam ao fracasso. Quantas vezes você já teve a vontade de fazer algo, e sem motivo aparente, foi dominado por sentimentos de ansiedade ou depressão, como uma forma de justificar a impossibilidade de alcançar um objetivo qualquer?
Sim! Isso pode acontecer e, na maioria das vezes, ocorre de maneira inconsciente, levando a pessoa a se comportar como se ela estivesse se autopunindo, ou seja, impedindo a si mesma de conquistar o seu objetivo.
E por que isso costuma acontecer?
De um modo geral, as pessoas crescem vivenciando problemas psicológicos, que ao longo do tempo, à medida que são compreendidos, são superados. Todavia, há aqueles que permanecem e incomodam ao ponto de o sujeito não se dar conta de que ele existe, pois ele está ali, inconscientemente contribuindo para que o sujeito acredite que suas ações justificam os seus comportamentos.
Muitos problemas emocionais têm a sua origem em crenças psicológicas que levam as pessoas a sentirem culpa por estarem se sentindo bem e feliz, pois isso poderia significar a tristeza de outra pessoa. E como uma forma de evitar que o outro se sinta mal, prefere lutar contra si mesma, se autossabotando, ou seja, optar por fracassar quando tenta mudar o padrão de comportamento e, assim, agradar àquele com quem convive, por exemplo.
Será que eu mereço ser feliz?
Essa poderia ser a pergunta a ser feita a si mesma(o). Na maioria das vezes, uma pessoa pode não estar ciente de suas crenças ou dos crimes que contribuem para a manutenção dessas crenças.
Dar-se a chance de se autoconhecer é o primeiro passo para descobrir.
Você sabia disso?
Ustane Moreira
Psicóloga: CRP 04/14.823
Instagram: @terapiaarteesaude
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