Os efeitos da negação no processo de luto

👉 Você sabia que a negação é uma das fases do processo de luto? Essa fase é caracterizada pela dificuldade em aceitar a perda e pode levar a um prolongamento do sofrimento.

❤️ Como psicóloga, vejo como é importante ajudar meus pacientes a identificar e lidar com essa fase de negação, pois negá-la pode levar a problemas emocionais mais graves no futuro.

💡 Durante o processo de terapia, trabalhamos para que o paciente compreenda a perda, aprenda a expressar seus sentimentos e encontre novas formas de lidar com a situação. A aceitação da perda é um passo importante para a superação do luto e a construção de um novo significado para a vida.

👉 Se você conhece alguém que está passando pelo processo de luto, compartilhe essa mensagem e mostre que você se importa. A empatia e o apoio são fundamentais nessa fase.