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É normal se sentir incomodado na Terapia?

São comuns histórias de pessoas que, dentro do processo de psicoteraterapia, manifestam um certo estranhamento, desconforto em falar...

15 de jan. de 2025

Cesar Braga

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São comuns histórias de pessoas que, dentro do processo de psicoteraterapia, manifestam um certo estranhamento, desconforto em falar sobre algumas questões e acabam criando um comportamento de esquiva, faltam as sessões, desmarcam e até mesmo desistem de continuar.


Em primeiro lugar é importante frisar que além do acolhimento, a psicoterapia é um espaço para falar sobres muitas coisas que nem sempre queremos ouvir ou enfrentar, apesar de saber que elas estão alí, sendo vistas, faladas, interpretadas, por sentimentos, emoções ou comportamentos.


A acolhida e o conforto, sim, são importantes para a manutenção do vínculo terapêutico entre paciente e profissional, porém, é preciso entender que também nesse espaço, o sujeito deve se sentir seguro para falar de suas dores, ou seja, mexer em feridas, que podem desencadear reações desagradáveis que tenta evitar.


Uma vez que o paciente entende que aquela dor, pensamento, emoção ou sentimento está disfuncional, pode acontecer de a terapia se tornar um lugar de desconforto. Sentir-se assim, no entanto, não significa que o tratamento não esteja funcionando, mas que ao enxergar de maneira mais autêntica a sua dor, também se abrace um caminho para aliviá-la e até mesmo fazer com que ela deixe de existir.


Cesar de Almeida Braga - Psicologo - CRP 06/54.552

Meu instagram: @cesarbraga.psi

Meu perfil na Terappia: https://www.terappia.com.br/psi/cesar-de-almeida-braga

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