Meu nome é Stefany, sou psicóloga e atuo na área há cerca de dois anos. Tenho formação com residência e especialização em Atenção Básica e Saúde da Família.

Atualmente, realizo atendimentos psicológicos online para adolescentes (a partir de 16 anos) e adultos. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como abordagem — uma forma de cuidado que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças práticas no dia a dia.

Acredito na psicologia como um espaço de acolhimento, escuta e construção conjunta. Cada pessoa tem sua história, seus desafios e também suas potencialidades — e o processo terapêutico é justamente esse caminho de autoconhecimento, fortalecimento emocional e desenvolvimento de novas formas de lidar com a vida.

Por aqui, você vai encontrar conteúdos sobre saúde mental, reflexões do cotidiano e também coisas que fazem parte do meu universo, como filmes, livros e outras formas de pensar e sentir o mundo. Afinal, acredito que a saúde mental é construída de forma multifacetada, atravessada pelas nossas vivências, relações e contextos.

Se fizer sentido para você, será um prazer te acompanhar nesse processo 🌿