Relacionamentos deveriam ser fonte de apoio, segurança e crescimento. Quando uma relação é marcada por críticas constantes, manipulação, desrespeito ou medo, a saúde mental pode ser profundamente afetada.

Com o tempo, é comum surgirem sintomas como ansiedade, baixa autoestima, insegurança, tristeza, dificuldade para dormir e até o isolamento social.

Lembre-se: amar não deve significar sofrer. Você merece viver relações em que haja respeito, acolhimento e reciprocidade.