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Autocuidado 🌻

Agende sua primeira sessão de psicoterapia

11 de jul. de 2026

Raiza Bruna Feijo da Silva

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Saúde mental

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Autocuidado vai muito além de momentos de descanso. 💛 É aprender a respeitar os próprios limites, fazer pausas quando necessário e entender que você não precisa dar conta de tudo o tempo todo. Cuidar de si também é uma forma de reduzir a ansiedade e preservar sua saúde mental. 🌿

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