
Nem toda crítica é sobre você. Muitas vezes é sobre a dor, a frustração ou o limite emocional de quem fala. O problema é que, quando a ansiedade já está instalada, tudo pesa mais. O olhar do outro vira ameaça. A opinião vira verdade absoluta. E você se perde tentando dar conta de tudo.
Aprender a lidar com críticas não é se tornar fria ou imune. É desenvolver filtro emocional. É diferenciar o que é responsabilidade sua do que nunca foi. Ansiedade cresce quando você tenta controlar o que não está sob seu controle.
Se proteger emocionalmente é criar limites internos. Nem tudo merece resposta. Nem tudo precisa ser carregado. Cuidar da saúde emocional é necessidade, não luxo.
Se você sente que vive em alerta, se cobra demais e absorve mais do que aguenta, me chame por mensagem e eu te explico como funciona meu acompanhamento psicológico.
Quem sou eu?

Gabriel Olmedo Cantelli
CRP:

06/237519
Atendimento:
Online
Pode ser uma tarefa muito desgastante, repetitiva e, por vezes, limitante viver com esses sentimentos. O tempo passa e sentimos aquele aperto, aquele chamado sutil para dentro de nós mesmos, e o que vemos, neste reflexo, acaba se mostrando embaçado demais.
Passar por esse processo em silêncio pode, com o tempo, nos custar o nosso bem-estar, aquilo que somos ou até mesmo quem realmente queremos ser. Costumo dizer que o processo terapêutico se inicia antes mesmo da primeira sessão, com os sentimentos e atitudes que nos levam à busca de ajuda e autocompreensão.
Por isso, acredito que você deve ser vista(o) como um todo e de forma única, por meio de uma prática que ofereça presença e escuta para uma história que merece um cuidado exclusivo. Sou psicólogo com especialização em psicanálise e experiência em atendimentos clínicos e urgências em saúde mental; atuo através da análise do inconsciente, dos sonhos e dos aspectos mais profundos que orientam a forma como nos expressamos e lidamos com o mundo. Se tem uma coisa que a experiência me mostrou neste tempo é que nada se compara a uma prática desenvolvida, acima de tudo, com empatia, afinal de contas, tudo o que buscamos na vida é a dádiva de sermos ouvidos em profundidade e originalidade.
Aliado a isso, compreendo que o domínio das técnicas e a atualização profissional seguem como formas de compreendermos o mundo atual em suas novas formas de ser e viver.
Se você ficou com alguma dúvida ou deseja dar esse passo em direção ao seu autocuidado me chame, ou fique à vontade para agendar sua consulta. Será um grande prazer recebê-la(o).
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
60 minutos
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