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O luto é uma resposta natural diante da perda de alguém ou algo que amamos. Cada pessoa vive esse processo de maneira única, com sentimentos que podem incluir tristeza, saudade, confusão ou até raiva. Não existe um “jeito certo” de sentir — o importante é permitir-se viver e expressar essas emoções. O luto não é algo que se supera, mas sim algo que se transforma com o tempo. Aos poucos, a dor dá lugar à memória, e a ausência passa a conviver com a vida que segue. Cuidar de si, buscar apoio e respeitar o próprio tempo são passos importantes nesse caminho.
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